Fire Ball

Più grande della Fluiball, in realtà è già arrivata da tanto tempo nelle nostre palestre. La nuova tendenza è creare dei corsi ad hoc con l’uso di questa palla, i cui benefici sono talmente ampi che anche qualche ufficio ha cominciato a introdurla. Solo starci seduti può aiutare a rinforzare schiena, addominali, e migliorare la postura.

 

Orari:

Martedi     ore 14.00   

Mercoledi  ore 20.00  

Giovedi      ore 19.00   

Venerdi     ore 14.00

 

Istruttore:

Nome e cognome: Ambra De Giuseppe - Francesca Milano - Ombretta Ruocco

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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